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范晓媛跑得些吃力，但她努力地跟随着赵长天步伐。
赵长天看出了她疲惫，便停下给她休息时间，并递给她一瓶水。
他鼓励范晓媛要坚持下去，要轻易放弃？
同时也告诉她一些关于跑步小技巧，帮助她更好地享受跑步乐趣。
休息过，他们继续跑步。
一次，赵长天带着范晓媛尝试了一些同跑步方式。
如变跑、爬坡跑等。
范晓媛虽然感到些疲惫，但她咬牙坚持下了。
在跑步过程中，范晓媛感受到了自己身体变化。
她现自己身体变得更加轻盈，呼也变得更加顺畅。
她开始享受种运动带快乐。
跑步教学间隙，赵长天和范晓媛一起坐在公园长椅上休息。
赵长天对范晓媛表现给予了肯定，他说：“你很潜力，只要坚持下去。
一定能够掌握正确跑步方法。”
范晓媛感激地看着赵长天，她说：“谢谢你，长天。
如果你耐心指导，可能早就放弃了。”
赵长天微笑着说：“你自己努力，你应该自己感到骄傲。”
休息一段时间，他们继续慢跑。
在跑步过程中，他们边跑边交流着工作和生活中点滴。
范晓媛分享了她在京城分公司面临挑战。
讲述了她如何在竞争激烈市场中寻找机会。
以及如何带领团队签下了一个又一个项目。
她感慨地说：“在个过程中，学会了如何更好地管理时间。
如何更好地与沟通。”
赵长天也讲述了他在临海生活和工作历。
他说，临海一个美丽城市。
在里工作得很开心。”
他们互相鼓励，互相支持。
赵长天说：“相信你一定能够在京城分公司取得更大成功。
只要你坚持自己信念，断地努力，就一定能够实现自己目标。”
范晓媛也说：“你在临海事业也一定会越越好。
只要你保持着自己热和干劲，就一定能够取得更大成就。”
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