拉杰也不怎么在乎。
比如疫情以来落下的心脏反流，如果熬夜或者休息不好就会犯。
还有颈动脉竟然也有斑块了。
不过医生说这都是可逆的。
拉杰就相信了，不然能怎么样呢？
平时拉杰还是吃一些保健品的，比如q10，鱼油之类的。
但最主要的问题就是肥胖。
年轻时拉杰的体重保持在120斤左右，167厘米的个头也可以。
后来就是130斤左右。
生第一个孩子后就是140斤。
生第二个孩子后拉杰一度胖到了170斤。
怎么照照片都不好看了。
于是拉杰痛定思痛，坚持6个月的节食走步，每天大约2万步，无论刮风下雨，一有时间就坚持。
下降到140斤。
后来一不小心又反弹，一直反弹到160斤左右。
其实拉杰每顿吃的不多，也不吃肉，只吃鱼蛋，但是平时在家嘴不闲着，想起来就吃，又不爱运动。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
