周日是黎央的健身日。
德仲国际的员工福利之一,是赠送每位员工免费健身年卡。
健身房在德仲国际楼下,这间二十四小时营业的健身房,随时随地都能看到健身人群,他们可能是业内精英,也可能是总裁、经理。
黎央换上运动服,走进器械区。
他最近在练上肢力量,已经跟着教练练了一段时间。
江城的精英很卷,卷学历,卷业绩,卷身材。
想要人前优雅松弛,必定人后卷生卷死。
黎央想在江城立足,就要融入这个圈子。
学完高尔夫,学网球,现在学健身,都是融入江城的手段罢了。
听说最近江城流行骑行,已经有同事加入骑行圈了。
黎央分身乏术,健身的时间还是挤出来的。
值得庆幸的是,他的客户中暂时没有骑行爱好者。
上周他跟教练学过杠铃卧推,今天准备继续练。
澳杆单根重二十公斤,两边各加十公斤的杠铃片。
黎央在教练的指导下慢慢吸气,上举,下压,重复多次。
这个重量算中规中矩,作为新手还是有点难度。
黎央练习了几次,很快取得要领。
今天黎央穿了一身黑t白裤,举起杠铃时,手臂和胸部的肌肉线条非常好看。
白皙的皮肤下,绷起青色的血管,从肱二头肌延绵不断至手背。
右手手腕上,一只黑色的运动手环兢兢业业地记录着他的各项体能指标。
“教练!”
有人在远处喊。
“我过去一下,你自己练,小心点。”
教练离开前,叮嘱他。
“没问题。”
黎央躺在卧推椅上,突然眼前飘来一片阴影,有人站在他头顶的位置。
“一个人练卧推很危险,我陪你练。”
闻野由上而下俯视着黎央,脸上带着笑,他看上去很高兴。
“你怎么在这儿?”
黎央觉得见鬼了,到哪儿都能碰上,难不成闻野跟踪他?
“eva推荐我来的,她还送了我免费会员。”
闻野解释。
啧,生意没做成,先赔本,eva为了这笔交易可谓煞费苦心。
两人一个站着,一个躺着,黎央心里觉得不舒服。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
走过路过不要错过,进来看看吧,反正前二十章不要钱狗头。聂然出生不到一个月,被重男轻女的奶奶掐到昏迷扔到乱葬坑,又被同村聂独眼家的大黄狗叼回家,从此由聂独眼收养了。十六岁这年,聂然的亲...
27号入v,宝们记得收藏订阅哟方锦在临死前发现了一个大秘密传说中冷漠无情,杀人如麻,从没有过任何表情的面瘫魔尊他有一对小酒窝然后,就没有了然后再次睁眼,回到了十六岁,上有护短的师父,...
阮觅嫁给了南阳侯府的次子顾云暄,可是这位侯府次子不仅混账,还被阮觅发现他有一朝显贵就要降妻为妾的心思。阮觅怒,不顾众人反对坚决和他和离了。可是和离不过三年,顾云暄突然就成了元后嫡子,还登基为帝了...
蓝星连万界,武道战诸天。姜明觉醒了武道天赋系统,每提升一个境界就被赋予一种极道天赋百倍悟性,灵魂主宰,空间幻身,圣体道胎等。这是一个武道盛世,距离联邦武考还剩七天时间,全民就开启了迎接武道高考的狂欢。姜明好似脱缰的野马一路狂奔诸天秘境,万界战场,宇宙星海...
本文文案祝圆穿越了。在这个没有网络没有手机没有各种娱乐的落后古代,她是如何打发时间的呢她交了个笔友真笔友。祝圆拿出她的小本本,毛笔一勾一画狗蛋,出来聊天啦正在书房...
恭喜你激活了游戏。在这个游戏中,身为仙子云养道侣的你,只要仙子在游戏中对你各种云养,又或者对你有什么要求,你都会获得相对应的能力,修为,天材地宝等等,请尽情的享受你的乐趣吧。修仙家族大小姐正在考虑是否云养你。穿越后的林默,看着面前的游戏光幕陷入了沉思。在林默陷入沉思的时候,另外一边,修仙界的...