《摊牌了：重生者》全本免费阅读
时间很快就过去了，睛一睁一闭，众就再次归了现实。
现实一瞬，虚界十天，说沧海桑田那夸张了，但眨十天，也让很多了一种时空错乱感。
过，他们很快就反应了过。
学习！
学习！
学习！
羽前每天每天做研时候，只肝到两点，过今天他打算先通个宵再说。
每逢大事，必先通个宵压压惊，多年下，成了羽数多爱好了。
此时此刻，他脑海中，着大量灵感迸，急需进入实验室验证。
至于疑问，先做实验，检查一番再说！
趁着其他都去包围楚轩想要提问时候，羽则悄悄前往了基地中实验室，他要悄悄做实验，然卷死其他！
……
“第套象形拳，难度大，适合所成年修炼，关键动作要到位！
该快时候要快，该慢时候要慢。”
“就像那马步，标准马步，很多都可以一次坚持半小时甚至一个小时，可&xeoo起到什显著锻炼效果。”
“真正四平马步，他们可能连五分钟都坚持。”
“大家都很熟悉俯卧撑，个应该都做过，无论你学者什，对俯卧撑肯定都陌生。”
“它可以效锻炼上肢、部及腹部肌，尤其肌，很简单易行&xeoo十分效力量训练手段。”
“但那句话，很多俯卧撑都标准，所以别看他们一次做上百个俯卧撑，但其实锻炼效果&xeoo未必达到预期。”
“下面，带头做一遍第套象形拳，大家跟着一起做。
要怕做错，也要怕出丑。”
说着，彭炳就先带着众做热身运动，做完了热身运动才开始做象形拳。
而王宗则穿梭于群中，时时纠正某些到位甚至做错了动作。
一套象形拳完整、动作标准打下，羽浑身上下都冒了很多汗，就像刚刚跑了一千米一样，身体中充了热流。
喝着加了少许食盐凉开水，羽了汗，他觉得，光看身天赋，他确实挺一般。
所以，他要开挂、要创新，思考片刻，就到了武备身旁。
武备，就那天带着他到研所那位。
“武兄弟，你第三套拳法，学样了？”
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