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2猿身功肝（第3页）

“它总共有6个动桩，分别对应锻炼胸、腰、腿、手、背、筋骨……”

“对应人体最为需要的5个身体部位，还有整体筋骨……”

“下面，开始只给你们演示三次！”

孙猿开始详细讲解并示范每一个动桩姿态，每一个动作都标准而有力，仿佛每一块肌肉、每一根筋骨都在为力量的凝聚而震颤。

陆远、还有众多采药人不敢怠慢，一个个认真看、学习了起来。

很快，

陆远就发现，这五个动桩姿态果然都是十分针对性的，分别对胸肌、腰肌、腿肌、手肌、背肌进行针对性的锻炼和拉伸，以此来增强对应部位肌肉的力量和韧性。

至于第六个筋骨动桩姿态，则是一个的拉伸和扭曲动作，来锻炼身体的韧带和肌腱，使它们变得更加柔韧和坚韧。

“果然，很基础！”

陆远不禁吐槽。

而且，陆远还觉得这套功法不全，肯定需要一个统合全身的动桩姿态，把胸、腰、腿、手、背、筋骨那样才算是一门真正的功法。

众采药人学得认真而投入，他们知道这是改变自己命运的重要一步。

但是这6个招，共39个动作，根本不是那么容易学的，很快就有人后面跟不上了。

（）;（）　　而陆远这边，

「猿身功（残）（入门11000）」

这一刻，陆远虽然早有预料，但依旧激动无比。

只要有熟练度，我能把它肝到爆！

肝！

肝！

肝！

而（残）字也正好印证了陆远的猜测，这功法后续肯定有一套整合全身的动桩。

三次演示，一晃就过去了。

“好了，该教的，我都教给你们了！”

说完，

孙猿直接离去，毫不拖泥带水。

众多采药人看着他离去的背影，一时间没能反应过来。

随后，哗然之声四起。

“这就完了？”

一个采药人瞪大了眼睛，不敢相信自己只学到了一个招式。

“可是我还没学完啊！”

“我才学了1个招式……”

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