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第87章 璀璨星辰（第3页）

我笑了笑，没有说话。

我知道，这只是开始，真正的挑战还在后面。

“好了，星辰，你刚比赛完，先好好休息一下，调整状态，准备下一场比赛。”

黄教练拍了拍我的肩膀，转身走了出去。

我深吸一口气，闭上眼睛，开始调整自己的状态。

我知道，接下来的比赛会越来越艰难，我必须保持最佳状态，才能迎接挑战。

这时，周营养师走了过来，手里拿着一份文件，脸上带着一丝神秘的笑容：“星辰，我为你制定了一份新的饮食计划……”

周营养师神秘兮兮地递给我一份文件袋，我疑惑地接过来，打开一看，里面是一份详细到令人咋舌的饮食计划。

“星辰啊，你这体质特殊，消耗又大，可不能像以前那样随便对付了。”

周营养师扶了扶眼镜，指着计划表上一排排的食物名称和时间安排，“你看，我特地根据你的训练强度和比赛时间，精确计算了每顿饭的营养搭配和卡路里摄入，保证你在比赛中能发挥出最佳状态！”

我看着那密密麻麻的表格，不禁有些头疼。

周营养师似乎看穿了我的心思，笑着安慰道：“放心吧，这些我会安排人专门为你准备，你只要按时吃饭就行。

想要成为强者，后勤保障可不能马虎！”

我感激地点了点头，周营养师的用心良苦我当然明白。

要想在比赛中脱颖而出，除了自身的实力，科学的训练和饮食也同样重要。

正说着，吴康复师也走了进来，他手里提着一个银色的箱子，朝我露出和善的笑容：“星辰，感觉怎么样？有没有哪里不舒服？”

“我感觉还好，就是稍微有点累。”

我如实回答道。

“来，躺到这上面。”

吴康复师指了指房间角落里一张按摩床。

我依言躺下，他打开箱子，里面摆放着各种我看不懂的仪器和药膏。

吴康复师熟练地用仪器在我的肌肉上进行按摩和放松，并涂抹上清凉的药膏，顿时缓解了我不少疲劳。

“比赛虽然重要，但也要注意劳逸结合，不要过度消耗体力。”

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