这里是一片隐蔽的训练场，与前面的实战场地不同，这里布满了各种特殊的训练器械，每一件都透着冷酷的气息，仿佛只为了锻造出最强韧的身体。
“锻骨的核心是强化你的骨骼和筋膜，”
陈山开始为周程解释道，“普通人的骨骼在面对极限的力量时很容易受损，而武者的骨骼则必须经过特殊的训练，才能承受比常人更强的打击和冲击。”
他指了指场地中央的一根粗大的石柱，柱子上刻满了深深的凹痕，看起来像是无数次打击留下的痕迹。
“这是打桩柱，”
陈山说道，“你要用拳头、手肘、膝盖甚至头部，不断击打它，直到你的骨骼和筋膜开始适应这种打击的强度。
过程会非常痛苦，但这是锻骨的必经之路。”
周程走到打桩柱前，伸手触摸了一下那冰冷的石面，感受到它带来的强大压力。
他知道，陈山没有夸张，这种训练确实会极大地挑战自己的承受能力。
“准备好了吗？”
陈山问道，目光中带着几分期待。
“准备好了。”
周程深吸一口气，举起拳头，用力朝打桩柱打去。
砰！
拳头砸在石柱上，传来一阵剧烈的痛感，仿佛骨头都要碎裂一般。
周程咬紧牙关，强忍住疼痛，再次抬起拳头，继续击打石柱。
一拳，两拳，三拳……每一次打击都让他感觉到骨骼深处传来的痛苦，但他没有退缩。
他知道，锻骨的过程正是通过这种不断的打击，让骨骼在痛苦中逐渐变得强韧。
陈山站在一旁，默默注视着周程的每一次动作。
随着时间的推移，周程的拳头开始肿胀，皮肤也磨破了，但他依然没有停止。
汗水顺着额头流淌下来，浸湿了他的衣服，疼痛如潮水般一波接着一波袭来。
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