快书库

第7章 戒烟动机（第1页）

上一章讲了，只消除恐惧，才能树立正确戒烟动机。

只消除恐惧，些理由才能成你动力。

就戒烟理由，什要戒烟？大部分朋友戒烟理由了身体健康。

者家反对。

了省钱，者说了身体健康。

戒烟，听起正能量，但其实错误。

假如您忍一段时间烟，过了段时间，您身体气血开始恢复，大脑里毒瘾逐渐消失，因你一段时间买烟，您省下少钱，身体也恢复了很多。

样您最初戒烟原因就复存在了。

举个例子：您开车在路上亲目睹了一起车祸，接下你会放慢车，但下次需要开车，急事时候又会一脚把油门踩到底。

就典型好了伤疤忘了疼。

样例子很常见。

最典型一种：“可以省下很多钱，带着家去度假。”

种想法逻辑似乎无懈可击，其实错误，因烟者心中想烟，而度假乐趣。

就算他能一年天忍烟，心中&xeoo仍然在怀疑：如果度假天也烟，能能享受度假过程？结果他更会认戒烟过程也就更难。

所以，要光想着戒烟好处，多想想烟坏处：“烟竟能给带什？什要烟？

要和别约定好，一起戒烟。

前面就说了，戒烟自己事，一个戒烟成功率会大大提高。

烂苹果理论：一个苹果烂了，其他都烂了。

而且戒烟成功可以带成就感，当您一个戒烟时候，会受到别夸奖，鼓励，样鼓励会成您坚持戒烟重要动力，但几个共同戒烟时候，个坚持动力会被冲淡，而您成功以，成就感也被分摊。

就：戒烟成功，奖励自己ooo块钱者ooo块钱者奖励自己什东西。

就自欺欺方法。

如果一辈子因香烟上浪费大量金钱以及对身体折磨，心灵痛苦……都无法让您戒烟成功话，那一笔小小奖励又算什呢？

前认识一个岁男，他了父母戒烟。

他父母想他烟。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。