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第24章 膝关节强直是怎么引起的该怎么调养（第3页）

对于一些炎症较重的患者，还可以注射糖皮质激素，但需注意使用次数不宜过多，以免引起不良反应。

二、手术治疗

关节镜手术：适用于轻度膝关节强直患者。

通过关节镜可以清理关节内的粘连组织、增生的滑膜等，对损伤的软骨进行修复，恢复关节的活动度。

开放手术：对于严重的膝关节强直患者，可能需要进行开放手术。

手术方式包括膝关节松解术、关节成形术等。

膝关节松解术是通过切开皮肤和关节囊，彻底松解粘连的组织，恢复关节的活动范围。

关节成形术则是对严重受损的关节进行重建，如人工关节置换术等。

三、中医治疗

针灸：通过刺激特定穴位，调节经络气血，缓解疼痛，促进关节功能恢复。

中药熏蒸：利用中药蒸汽的温热和药力作用，对膝关节进行熏蒸，可起到活血化瘀、消肿止痛、松解粘连的作用。

推拿：专业的中医推拿手法可以调整关节结构，缓解肌肉紧张，促进关节活动。

但推拿力度和

方法需根据患者的具体情况由专业人员进行操作。

以下是一些适合膝关节强直患者的食谱：

一、富含蛋白质的食物

鸡蛋羹：

-材料：鸡蛋、温水、盐、生抽、香油。

-做法：将鸡蛋打入碗中，加入适量温水和少许盐搅拌均匀。

用滤网过滤掉浮沫，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔。

放入蒸锅中，大火蒸o分钟左右。

取出后淋上生抽和香油即可。

鸡蛋富含优质蛋白质，易于消化吸收，有助于增强身体免疫力和促进组织修复。

清蒸鱼：

-材料：新鲜鱼（如鲈鱼、鲫鱼等）、葱姜蒜、料酒、蒸鱼豉油、盐、食用油。

-做法：将鱼洗净，在鱼身上划几刀，方便入味。

鱼肚里放入葱姜蒜，鱼身上撒上盐和料酒，腌制分钟左右。

锅中加水烧开，将鱼放入蒸锅中，大火蒸-o分钟。

取出后倒掉盘中的汁水，撒上葱姜丝，淋上蒸鱼豉油，再浇上热油即可。

鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体健康有益。

二、富含钙的食物

牛奶燕麦粥：

-材料：牛奶、燕麦片、蜂蜜。

-做法：将燕麦片放入锅中，加入适量清水，煮至燕麦变软。

倒入牛奶，继续煮至微沸，关火。

根据个人口味加入适量蜂蜜调味即可。

牛奶是钙的良好来源，燕麦富含膳食纤维，两者搭配营养丰富。

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