快书库

第15章 输尿管结石以及调养方法（第3页）

二、玉米须饮

材料：玉米须o克。

做法：将玉米须洗净，放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮分钟左右。

滤出汁液，可代茶饮。

功效：玉米须有利尿作用，可增加尿量，帮助排出结石。

三、黑木耳炒白菜

材料：黑木耳o克、白菜oo克、葱姜蒜适量、食用油、盐少许。

做法：

-黑木耳用温水泡，洗净后撕成小朵。

-白菜洗净，切段。

-葱姜蒜切末备用。

-锅中放适量食用油，烧热后放入葱姜蒜末爆香。

-加入白菜翻炒至变软。

-放入黑木耳继续翻炒，加入适量盐调味，炒熟即可。

功效：黑木耳富含多种矿物质和膳食纤维，有助于促进结石排出。

白菜则具有清热利水的作用。

四、清炒西芹

材料：西芹oo克、葱姜蒜适量、食用油、盐少许。

做法：

-西芹洗净，切段。

-葱姜蒜切末备用。

-锅中放适量食用油，烧热后放入葱姜蒜末爆香。

-加入西芹翻炒至断生，加入适量盐调味，继续翻炒均匀即可。

功效：西芹富含膳食纤维和多种维生素，具有清热利水的作用，适合输尿管结石患者食用。

五、山药红枣粥

材料：山药oo克、红枣颗、大米o克。

做法：

-山药去皮洗净，切成小块。

-红枣去核，洗净。

-大米洗净。

-将大米、山药、红枣一起放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮至粥稠即可。

功效：山药具有健脾益胃、补肾固精的作用，红枣可补气养血。

此粥营养丰富，易于消化，适合输尿管结石患者调养身体。

喜欢健康小知识请大家收藏：（yg）健康小知识更新度全网最快。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。