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第28章 028（第1页）

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一个小时，少在屏幕前跟练观众气喘吁吁，一动也想要动了。

【累——死——了——】

【觉得自己现在可以吃下一头牛！

】

【明明动作看上去也很难，但跟着练下真要命s现在背上全部都汗tat】

【现在一动也想动了，就想要原地躺下】

结束了一歌健身，在休憩间隙，言桐时间看了直播间里评论，在看见那条“躺下”

评论，忍开口，“刚刚结束了剧烈运动，最好要立刻躺下。”

“大家可以原地站着休息一会儿，如果场地，也可以稍微走动一下。

等到心率大致到运动前状态，再坐下休息。”

见到言桐复了评论里内容，更多观众开始在评论区里提问，试图获得翻牌。

【大哥！

运动了一个月了，但一点都轻，办qaq】

【也！

都头疼好久了，管样都办法掉秤】

“其实健身更重要减脂，体重变化唯一衡量标准。”

言桐看向直播间镜头，慢慢地开口，“身体围度变化，体脂率变化，才真正能够看出身材变化地方。”

“假如一段时间掉秤，也要慌张，更要尝试一些极端减肥方法。

相信努力会给你反馈。”

说到里，言桐顿了顿，对着直播间里观众露出一个鼓励微笑，“能够坚持运动一个月，你很啦！”

【大哥真好温柔……】

【本也段时间一直节食+运动，但就掉称。

几天一直特别焦虑，听完言桐段话，感觉受到了安慰】

【其实哪怕体重变化，运动让身体变得紧实，视觉上真会显瘦很多！

前也段时间特别焦虑体重，但现，虽然体重变化，但视觉上瘦了一圈，就执著于体重了】

【节食减肥真挺伤身体……如果因特殊况，比如手术需要上镜特别职业，建议在减肥期也要正常吃饭】

在言桐答观众问题期间，西柚短视频平台也注意到了五个直播间异常数据。

一开始只西柚短视频平台运营在监控台，看见了五个涨和观众增长量异常快直播间，而且几乎同一时间开播。

其中一个直播间观众增长量特别夸张，从o到oo花了整整o分钟，但续从oo到ooo，从ooo到oooo，涨度越越快。

现在开播仅仅一个小时，直播间观众数涨到了oo万，而且一点停下趋势。

在看到样数据时，西柚短视频平台运营第一反应就——

刷数据。

毕竟样涨度，又同一时间开播，实在太过于可思议了，只“刷分”

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