快书库

第15章 剑悟特训（第5页）

被缘拉了起来，之后两个人就开始了训练。

训练分为五个部分，体能训练，简单来说就是通过跑步，深蹲，蛙跳，俯卧撑，仰卧起坐等进行体能运动，提高肺活量和耐力。

然后是格斗训练，当然，这里主要是让剑悟打木桩，沙袋等。

之后是耐性训练，主要是让剑悟学会耐打，这样变成特利迦战斗会更有效。

接下来是能量控制，因为缘不方便暴露身份，所以这里主要是平心静气，让剑悟学会明镜止水之心，控制好自己的能量，避免浪费，这个缘其实很擅长，毕竟之前她能量不足就可以反杀比她还要强大的哥尔赞美尔巴。

这个过程不需要真的学会控制能量，只要剑悟学会收放自如，平和应对所有情况即可。

最后是实战训练，也就是将上面所有的东西结合，让剑悟进行战斗。

“接下来的时间如果没有特殊情况，特训每天晚上都会进行，而接下来，先跑一百圈吧。”

缘看着剑悟，说道，“虽然我也是第一次给人当教官，但是我会按照我之前的标准来的。”

剑悟哎了一声，一百圈……那已经有二十公里了吧。

要命啊！

但是剑悟这个人决心是很坚定的，他知道，自己的能力不足以作为特利迦保护自己想要保护的一切，他知道老爸肯定也是发现了这一点，所以很认真的对待这个情况。

而缘则是第一次接到田通正式的任务，而且，她和特利迦多少有点恩怨，这会儿也算是可以正当报复回去。

当然，还是要尽量避免特利迦受到内伤的，毕竟之后特利迦还要去进行高强度的日常战斗，他这些日子里的战斗频率听田通说会很高。

所以，治疗用的药剂，补充体力和精力的药物一样都不会少。

而缘也很自然的跟着剑悟在跑，并且说道：“稍微跑快一点，你现在是在爬行吗？”

“动起来，你的腿是装饰吗？”

剑悟看着轻松的追着自己的缘，咬了咬牙，发力开始跑。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。