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第106章 无它唯手熟尔（第4页）

“然后盐的话，两克左右吧！”

“糖的话我先放个三小勺，如果有糖尿病的朋友，可以换成木糖醇，味道也很好。”

“然后浇上一大勺香油。”

“嗯，把它们搅合搅合，这料汁就算是完成了，放在一旁备用！”

李逸仙将料汁放在一旁，然后又打开了两个灶台。

他朝着镜头说道：“熟悉我的观众朋友们都知道，我习惯了同一时间烧几个灶，这样节省时间。”

“如果家里只有一个燃灶，可以一步步来，不过记得锅要洗干净。”

“同样还是在锅里加水，这一锅我加的是切好的魔芋丝。”

“这一锅我加的是黑木耳。”

“不需要煮太长时间，都是两到三分钟就可以了！”

“然后把它们都捞起来，魔芋丝和黑木耳煮好了后记住都要用冷开水过一遍。”

接着李逸仙将鸡胸肉撕成细丝。

然后又秀了一波刀工，将胡萝卜、黄瓜、黑木耳切成丝。

最后一步，他将鸡胸肉和魔芋丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、黑木耳丝全都放入一只海碗。

然后将准备好的料汁、大蒜末、香菜末也放了进去，最后一顿搅拌。

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这道鸡胸肉沫魔芋丝，便算是完成了。

李逸仙端起海碗，将它展示到镜头前面。

“这道菜做法简单，稍微有一点难度的就是切丝的刀工。”

“当然如果你是因为减肥，所以自己做给自己吃，那就没那么多的讲究了。”

“料汁也大可以根据自己口味重不重，自己调整一下。”

他用筷子夹了一口菜放入嘴中，然后又往里面又加入了一点生抽。

“我本人是生抽党，我家陈梦瑶也是如此！”

“任何菜里面放一点生抽，都会变得很好吃！”

“这道菜，应该会让她满意吧！”

扛着摄像头的摄影师忍不住说道：“李老师，你就这么肯定这道菜是陈梦瑶选的？”

“要是选择这道菜的是其他女嘉宾，你不是很尴尬？”

李逸仙满不在乎的说道：“没事，大不了我给你们导演吴桐做几个菜贿赂一下，让他把我刚才这段话剪掉。”

“当然，如果选择正确，那就把我接下来的这段话剪进去！”

“不可能，这道菜就是我家梦瑶选的，我和她心有灵犀！”

摄影师捂嘴笑了笑：“李老师，你厉害！”

刘劲松也夹了一口这道菜，然后眼睛一亮：“这也太好吃了吧！”

李逸仙笑着将海碗里面的“鸡胸肉沫魔芋丝”

装了一部分到准备好的小食盒里。

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